Wed. Oct 2nd, 2024

Christina Aguilera shares the secret: Here's how I managed to lose 40 kg

Këngëtarja Christina Aguilera ka arritur të bjerë aq shumë në peshë, saqë është e vështirë ta njohësh.

43-vjeçarja ka zbuluar se përkushtimi ndaj një diete të shëndetshme, të ekuilibruar dhe një regjimi rigoroz të ushtrimeve është sekreti i humbjes drastike të peshës.

Aguilera ka zbuluar se asnjëherë nuk ushqehet me ushqime ditore mbi 1600 kalori dhe si i i përmbahet një regjimi të pasur me bimë dhe konsumon fruta dhe perime.

Ajo gjithashtu trajnohet me trajnerin e famshëm të fitnesit, Tee Sorge, përfshirë ngritjen e peshave dhe kardio për të maksimizuar djegien e kalorive dhe për të ruajtur linjat e saj.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *